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ポンするめ

Author:ポンするめ
2004年1月に何となく始めたクライミング、クライミングのための減量にと始めたランニング。いつの間にか趣味といえるものになっていました。

夢は大きく、
クライミング V10登攀!
ランニング  サブ3達成!
30代のうちに達成しておきたいですね。

2007年中の膝の故障で、リハビリ中。
2010年もランニングはお休み。
2009年よりロードバイクを開始。2010年は1日に240km乗れるようになるのが目標。

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2010年4月のCliMarathon
クライミング:インドア6日、アウトドア3日。
バイク:216.2km

<クライミング>
4月21日以降、左肩の故障により登れず。順調に登っていただけに残念。今日で10日間運動をしていないが、痛かった指の関節もだんだんと良くなっているので、悪いことばかりではない。左手は8-9割、右手は6割位で握れるようになった。

肩の状態を考えると5月に復帰したとしても、様子をみながらの登りになりそう。指皮が柔らかくなってしまったので、ぼちぼち復帰したいところだが、無理はしないつもり。

<バイク>
バイクに乗れるときに限って雨が降ったり、晴れていたら肩痛のため乗れなかったりと、距離がほとんど伸びず。それでも、クライミングよりは復帰が早くできそうな気がする。
5月はNYのバイク月間なので、イベントに参加していく予定。

<体重>
4月30日現在 157lbs。ここのところ変更なし。目に見える筋肉の付き方も変わってきたが、まだまだ無駄肉を絞れる感じ。

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まとめ | 2010/05/01(土) 07:26 | Trackback:(0) | Comments:(0)
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