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ポンするめ

Author:ポンするめ
2004年1月に何となく始めたクライミング、クライミングのための減量にと始めたランニング。いつの間にか趣味といえるものになっていました。

夢は大きく、
クライミング V10登攀!
ランニング  サブ3達成!
30代のうちに達成しておきたいですね。

2007年中の膝の故障で、リハビリ中。
2010年もランニングはお休み。
2009年よりロードバイクを開始。2010年は1日に240km乗れるようになるのが目標。

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下ハン
初めて使ってみました。

足が疲れていたので、心拍130bpm以下を意識。それでも、フラットでは30km/hを維持できました。風の抵抗による恩恵がここまであるとはビックリ。

そして、サドルの後ろに座り、足を回してペダリング出来るように意識した。回転がちょっと窮屈だったので、もう2mmほどサドルは高くてもいいかも。
車などの交通量が多い場所では向かない乗り方だけど、妨害するものが無い場所では向いていますね。

それと、鹿をみました。
気付いた頃には、2mの至近距離で目があった。飛び出されなくて良かった。40km/h出ていたので、接触したらただ事じゃすまなかったと思う。


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ロードバイク | 2009/09/02(水) 12:21 | Trackback:(0) | Comments:(0)
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