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ポンするめ

Author:ポンするめ
2004年1月に何となく始めたクライミング、クライミングのための減量にと始めたランニング。いつの間にか趣味といえるものになっていました。

夢は大きく、
クライミング V10登攀!
ランニング  サブ3達成!
30代のうちに達成しておきたいですね。

2007年中の膝の故障で、リハビリ中。
2010年もランニングはお休み。
2009年よりロードバイクを開始。2010年は1日に240km乗れるようになるのが目標。

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2008年12月のClimarathon
12月は6日のインドアと4日のアウトドアに行きました。

両腕前腕の外側が痛くて、登りに行っても痛みでほとんど登れない1ヶ月でした。特にカチを握ると前腕が痺れてしまって意外と深刻でした。フエコも翌月に控えていたので、最後の10日間は痛みが無くなった29日のみ登りました。クリスマス前からの暴飲暴食が祟り、体は重かったものの前腕の痛みはまったく無くホッとしています。
痛みは他にも、左上腕ニ頭筋にもあって、こちらは2007年にも痛めたところ。上腕ニ頭筋の痛みも深刻化すると登りに支障が出てしまいますが、フエコ終了まではだましだまし登り続けるしかないかな。

9月の好調は何処へ行ってしまったのか、、10月からの調子下降に底を打ってもらいたいものです。



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まとめ | 2009/01/09(金) 10:50 | Trackback:(0) | Comments:(0)
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