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ポンするめ

Author:ポンするめ
2004年1月に何となく始めたクライミング、クライミングのための減量にと始めたランニング。いつの間にか趣味といえるものになっていました。

夢は大きく、
クライミング V10登攀!
ランニング  サブ3達成!
30代のうちに達成しておきたいですね。

2007年中の膝の故障で、リハビリ中。
2010年もランニングはお休み。
2009年よりロードバイクを開始。2010年は1日に240km乗れるようになるのが目標。

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2008年7月のClimarathon
7月は、10回のインドアと5回のアウトドアを消化。

インドアではトップロープを始めました。5.9までだったらテンションなしで登れますが、5.10台を快適に登るレベルまでには至りませんでした。外に5回も行っていることもあり、外の疲れが思いっきり中に出て、インドアでは疲れ抜きのクライミングが続いています。体が慣れるまでは、仕方ないでしょうね。

インドアで登っていて、7月中旬位まではどんどん力が戻っているのを実感できましたが、この1週間は成長が止まっている感じ。たぶん、これからじっくり回復していくのでしょうね。

アウトドア5回のうち、3回はセントラルパーク。2回はガンクス。何れも、今登れるギリギリの難易度の課題にトライしていたので、成果はまったくなし。行った日は満足していますが、弾みを付ける意味でも一日一本はV3かV4を登っておいた方がいい気がしています。ってことで、今週末訪問予定のLincolne Woodsでは、V3-V4中心に課題を登っていき、余裕があればV5-V7位の課題にも触っていこうと思います。
セントラルパークのPolish Traverseもムーブを忘れないうちに落とさないといけませんね。

相変わらず、身体の重さが足を引っ張っています。体重が落ちるどころか、月始め159 lbs(72.345kg)が先日は161 lbs(73.255kg)まで増加していました。ホントに何とかしないといけません。先日は、帰宅時に低血糖でめまいを起こしているので、これ以上食事で減量するのは難しそうだし。。最後の砦になっていた、大好きなアイスを絶たなければいけなくなりそうです。ビールまで辞めなければいけない状態は避けたいので、踏ん張り時です。8月は、5lbs(2.275kg)の減量を目標にしたいと思います。

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まとめ | 2008/07/31(木) 15:34 | Trackback:(0) | Comments:(0)
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