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ポンするめ

Author:ポンするめ
2004年1月に何となく始めたクライミング、クライミングのための減量にと始めたランニング。いつの間にか趣味といえるものになっていました。

夢は大きく、
クライミング V10登攀!
ランニング  サブ3達成!
30代のうちに達成しておきたいですね。

2007年中の膝の故障で、リハビリ中。
2010年もランニングはお休み。
2009年よりロードバイクを開始。2010年は1日に240km乗れるようになるのが目標。

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今後の目標について
年明けから、目標らしい目標も立てず2月を迎えようとしています。
故障が癒えてから目標を考えればよいと思っていましたが、まだまだ時間がかかりそうなので、できることをしていくことにしました。
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まとめ | 2007/01/29(月) 11:22 | Trackback:(0) | Comments:(6)
クライミングも復活!?
1ヶ月ほど休んでいたクライミングも、今週から再開しました。
再開は当然ジムから。
一番恐れていたのが、指先が弱くなってしまうこと。
指皮がすっかり柔らかくなっていたので、とても心配でした。
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クライミング | 2007/01/18(木) 09:09 | Trackback:(0) | Comments:(0)
Fred Lebow Classic
1月7日(日)、セントラルパークのFred Lebow Classic (5マイル:8km)に出場してきました。

ニューヨークは、相変わらず早春のような陽気で走るには良いのですが、地球温暖化が本当に心配になります。

さて、前日に膝に注射を打ったこともあり、膝に何とも言えない違和感がありながらの出場になりました。
無理して出場するのにも理由があって、今年は出張が増えそうで、2008年のNYCマラソン出場権獲得のための9大会出場がかなり微妙なような気がするためです。
でも、怪我を再発させてしまっては意味が無いので、歩くことにしました。ただ歩くだけではなく、出来るだけ早く歩いてきました。
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マラソンレース | 2007/01/16(火) 04:03 | Trackback:(0) | Comments:(4)
いよいよ復活!?
久しぶりの更新になります。
ブログ越しの知り合いの方は、あけましておめでとうございます。

さて、12月から何かと忙しかったのと、右膝を故障してしまっていたので、クライミングもランニングもほとんど出来ず、悶々としておりましたし、大分と太りました。。膝は少しずつ回復している感じで、ようやく復帰できる感じです。

今回は、膝の故障状況と故障の原因、その対策についてお話します。
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マラソン | 2007/01/12(金) 12:42 | Trackback:(0) | Comments:(9)


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