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ポンするめ

Author:ポンするめ
2004年1月に何となく始めたクライミング、クライミングのための減量にと始めたランニング。いつの間にか趣味といえるものになっていました。

夢は大きく、
クライミング V10登攀!
ランニング  サブ3達成!
30代のうちに達成しておきたいですね。

2007年中の膝の故障で、リハビリ中。
2010年もランニングはお休み。
2009年よりロードバイクを開始。2010年は1日に240km乗れるようになるのが目標。

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NYCハーフマラソン 2006 前夜祭
8月26日、翌日のニューヨークシティーハーフマラソンのゼッケンを取りに、マンハッタンのナイキタウンに行ってきました。

NYCHM11

57 St. Madisonと5th Av.の間にあるナイキタウン。今回初訪問となりました。

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NYCハーフマラソン | 2006/08/31(木) 01:38 | Trackback:(0) | Comments:(4)
NYCハーフマラソン 2006
8月27日、第1回大会となるニューヨークシティーハーフマラソンに参加してきました。
気にしていた天気もスタート時には崩れず、何とか完走することが出来ました。

NYCHM9

今回は、以前書いた目標をこなしていくこと。
ペースは7分/マイルで設定し、1時間32分を切り自己ベスト更新を目指しました。

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NYCハーフマラソン | 2006/08/29(火) 03:26 | Trackback:(0) | Comments:(15)
近所の動物達
ぼるびっくさんが近所で、カブトムシを見つけたってことで、こちらも近所の動物自慢をします。


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レジャー | 2006/08/26(土) 03:36 | Trackback:(0) | Comments:(5)
いよいよ始まる ニューヨークシティーハーフマラソン
8月27日は、第一回大会となる「NYCハーフマラソン」が開催されます。

出場は1万人!
5千人を超えるレースに参加するのは初めてなので、どの程度混乱するか楽しみでもあります。

初めてのビッグレースってこともあり、11月のNYCマラソンに向け、いろいろと確認しようと思ってます。
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NYCハーフマラソン | 2006/08/23(水) 11:43 | Trackback:(0) | Comments:(6)
アメリカの蚊
13日、Peter's Killのクライミングで蚊にやって程刺されました。
膝丈の短パンを履いていたので、すねとふくらはぎに集中砲火を受けてたんですよね。

当日から痒くてかいていたんですが、翌14日には両足がみるみる腫れてきだしちゃったんです。
蚊刺され足081406


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クライミング | 2006/08/19(土) 03:39 | Trackback:(0) | Comments:(8)
Peter's Kill ボルダリング編
前回の続き。
トップロープを5時過ぎに終えたところで、折角着たのでボルダリングもしようってことになり、MとGにエリアのボルダーを案内してもらいました。

081306-11

トップロープしていたエリアとは、また違う雰囲気。ゴロゴロ転がる巨岩や切り立った岩壁に幻想的な雰囲気を感じます。

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クライミング | 2006/08/18(金) 02:30 | Trackback:(0) | Comments:(6)
Peter's Kill トップロープ編
13日の日曜日、Gunksへ行ってきました。
この日は、いつものTrappsエリアではなく、Peter's Killってエリアに行ったんですが、1年こちらに居て、初めて来るエリアなんですよね。

この日は、男性3人、女性2人で、トップロープとボルダーをする予定でスタート。
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クライミング | 2006/08/16(水) 04:14 | Trackback:(0) | Comments:(5)
ランニンググッズ 補給編 その3
エナジーゲルレポート第3弾です。

今回は、Clif Bar Inc.のClif Shotを試してみました。

Clif Shot


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マラソン | 2006/08/15(火) 03:31 | Trackback:(0) | Comments:(6)
Boston Marathon 2007 への道
今年のランニングの目標はニューヨークシティーマラソンを好タイムで終えることですが、2007年4月16日開催のボストンマラソンも見据えています。

29箇所の資格レースにて、標準タイムを突破した人だけが出れるレースになります。
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マラソン | 2006/08/12(土) 03:53 | Trackback:(0) | Comments:(4)
ニューヨークシティーハーフマラソン TV中継
8月27日に開催されるNYC Half MarathonがabcでTV中継されます。

NYCHM


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NYCハーフマラソン | 2006/08/11(金) 05:03 | Trackback:(0) | Comments:(5)
8/6 Gunks
6日の日曜日にガンクスへ再び行って来ました。
当日は晴れで、比較的涼しくクライミングにはうってつけの気候でした。
今回のメンバー4名、すべて日本人です。日本人だけで外登るのは初めてかな。

080606

Pebbles Boulders Black Boulder Problem V5 スタート地点


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クライミング | 2006/08/09(水) 03:00 | Trackback:(0) | Comments:(10)
ING New York City Marathon Long Training Run #1 走ってきました!
天気 晴れ、気温(おそらく)23度~28度、参加者 3,000名のなかING New York City Marathon Long Training Run #1 走ってきました。

当初の予定通り、8分/マイル集団に混ざってきました。
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マラソン | 2006/08/06(日) 06:49 | Trackback:(0) | Comments:(5)
ING New York City Marathon Long Training Run #1
明日、セントラルパークで開催される ING New York City Marathon Long Training Run #1 に参加してきます。

既にゼッケンが届いているのですが、、、
NYRRLT#1ゼッケン


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マラソン | 2006/08/05(土) 07:10 | Trackback:(0) | Comments:(7)
ガンクスの特産物!?
先週末、ガンクスで登った帰り道、写真の看板を見つけました。
073006-7

Sweet Corn...うまそう!

ってことで早速お店に寄ってみました。
写真の奥に見える低い山がGunksで、看板の奥がコーン畑です。

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グルメ | 2006/08/04(金) 11:47 | Trackback:(0) | Comments:(3)
アウトドアクライミング ガンクス
シャワンガンクワイン祭り後、さすがに飲んで車を運転して帰るわけには行かないので、New Paltz近郊で宿泊。

翌30日は、Gunksにてクライミングしてきました。
前日に夕立が降りコンディションが心配だったんですが、ちょっと湿っているものの登れないことは無い状態にホッとしました。

073006-2

Trappesエリアは、谷側がボルダリング、山側はトラディショナルクライミングが楽しめます。写真の奥側がトラディショナルできる岩ですね。

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クライミング | 2006/08/03(木) 03:43 | Trackback:(0) | Comments:(6)
2006年7月 ランニングまとめ
7月目標 250kmに対し、279.3kmと対目標111%走ることが出来ました。

ランニングを始めて、月間最長ランニングになりました。

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まとめ | 2006/08/02(水) 05:21 | Trackback:(0) | Comments:(10)
シャワンガンクス ワイン祭り
いつもクライミングに行っている岩場Gunksは、ワインの産地だそうで、マンハッタンから気軽に行けるワイナリー群だそうです。

7月29日、それらのワイナリーが一堂に会するBounty of the Hudson Food & Wine Festivalに行ってきました。

Shawangunk Wine Trailのワイナリー Adair Vineyardsにて、18箇所のワイナリーが3種類の自慢のワインを持ち寄って試飲させてくれるイベントでした。
072906-3


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レジャー | 2006/08/01(火) 05:33 | Trackback:(0) | Comments:(4)


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