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ポンするめ

Author:ポンするめ
2004年1月に何となく始めたクライミング、クライミングのための減量にと始めたランニング。いつの間にか趣味といえるものになっていました。

夢は大きく、
クライミング V10登攀!
ランニング  サブ3達成!
30代のうちに達成しておきたいですね。

2007年中の膝の故障で、リハビリ中。
2010年もランニングはお休み。
2009年よりロードバイクを開始。2010年は1日に240km乗れるようになるのが目標。

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虹に癒される
今日は仕事帰りに初めて外走ってきました。

スポーツジムに3年分の月謝を払った手前、「もったいない感」から利用してきましたが、暑さ対策のためにも、平日も極力、外を走ることにしました。
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マラソン | 2006/06/30(金) 11:13 | Trackback:(0) | Comments:(3)
体調不良!?
27日、インドアジムにてMと登って来ました。

リードよりトップロープのほうがグレーディング辛いので、トップロープしたんですが、、、

体が動かん!
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クライミング | 2006/06/29(木) 06:13 | Trackback:(0) | Comments:(4)
The Lake House
シカゴ郊外の湖畔に建つLake Houseを巡るラブストーリー。

The Lake House



原作は韓国の『イルマーレ』って映画で、「猟奇的な彼女」で日本でもおなじみのチョン・ジヒョン主演の映画だそうです。
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映画 | 2006/06/28(水) 05:53 | Trackback:(1) | Comments:(6)
続・インストラクター
日曜日、クライミング若葉の友達と一緒にインドアジムへ行ってきました。

渡米後、2度目のインストラクター体験となりました。
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クライミング | 2006/06/27(火) 12:40 | Trackback:(0) | Comments:(2)
インドアジムレコード 更新!
今週も火曜、金曜とインドアジムで登ってきました。

ついに、ここ2ヶ月待ちに待ったときが来ました!
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クライミング | 2006/06/24(土) 12:27 | Trackback:(0) | Comments:(2)
ニューヨークシティーハーフマラソン 出場プロセス編 その2
今日はビルドアップ走の日なんですが、体がとっても疲れているので完全休養日にしました。

火曜日から疲れ気味だったんですけど、今日は会議でウトウトしてしまうほどだったんですよね。

そんな訳で、昨日の続報です。
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NYCハーフマラソン | 2006/06/23(金) 09:00 | Trackback:(0) | Comments:(2)
ニューヨークシティーハーフマラソン 出場プロセス編
ヤッターーーーーーーーー!!!

何とか、出場権確保できました!!
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NYCハーフマラソン | 2006/06/22(木) 03:19 | Trackback:(0) | Comments:(5)
ビーチ
日曜日、渡米後2度目になるビーチへ行ってきました。

Sandy Hook2


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レジャー | 2006/06/21(水) 01:20 | Trackback:(0) | Comments:(7)
先週のインドアクライミング
先週は火曜日と金曜日にインドアジムで登ってきました。

両日ともに、最近一緒に登っているMとリードを中心に登って来ました。
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クライミング | 2006/06/20(火) 04:49 | Trackback:(0) | Comments:(2)
ニューヨークシティーハーフマラソン その2
本日、ニューヨークロードランナーズからNYCハーフのメールが届きました。

いよいよ大会ページが出来たようです。
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NYCハーフマラソン | 2006/06/16(金) 23:46 | Trackback:(0) | Comments:(5)
6月のランニング練習
走りを再開させてから、一ヶ月通して納得のいく練習が出来ていないんですよね。

今回は、日頃行っているマラソンのトレーニング内容について考えてみました。


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マラソン | 2006/06/15(木) 05:37 | Trackback:(0) | Comments:(2)
最近、モテるんですよね
最近、ジムで熱視線を感じたり、声を掛けられたりするんですよ。

普通だったら、諸手を上げて喜ぶところなんですが、喜べない事情があるんですよね、、、
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マラソン | 2006/06/14(水) 05:38 | Trackback:(0) | Comments:(5)
初! マルチピッチ
11日、ガンクスにてマルチピッチをしてきました。

メンバーは、先週ボルダリングしたMとTとポンするめ。
先週とはうって変わって、天気は最高!気温が20℃ほどと、まさにクライミング日和!
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クライミング | 2006/06/13(火) 01:17 | Trackback:(0) | Comments:(3)
ニューヨークシティーマラソン 抽選発表!!
6月7日11時、ニューヨークシティマラソンの抽選発表がありました。

昨年11月の前大会観戦で、胸を熱くしたあの大会!
なんとしても、出場したい!!

さて、結果や如何に…
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NYCハーフマラソン | 2006/06/09(金) 03:39 | Trackback:(0) | Comments:(4)
リードクライミング テスト
昨日、インドアジムにてリードクライミングのテストを受けてきました。ジムでリードクライミングするための試験ですね。

日曜日一緒だった、MとTそして既にパスしているJの助けを借りての試験だったんだけど、そもそも何で試験が必要なのか?

アメリカ人って結構ムチャするやつ多いから、ほっとくと勝手に登っちいそうだし。ジムの立場に立てば、納得できるかなー
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クライミング | 2006/06/08(木) 04:54 | Trackback:(0) | Comments:(2)
ニューヨークシティーハーフマラソン
8月27日、第1回大会となるニューヨークシティーハーフマラソンが開催されます。

これまたコースがすごい!
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NYCハーフマラソン | 2006/06/07(水) 01:19 | Trackback:(0) | Comments:(4)
6/4 Gunks
日曜日は、Gunksにてクライミングしてきました。

金曜日のストームの影響で土曜日も天気が悪く心配だったんだけど、クライミング友達Mが「大丈夫だ!」というので決行となった。

Gunks行くまでの道中、ワイパーMAXにしても前が見えない程の雨に会い、不安にかられたものの「ま、ダメだったらドライブだと思えばいいか」と気を取り直して現地に向かう、、、
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クライミング | 2006/06/06(火) 03:53 | Trackback:(0) | Comments:(2)
2006年5月 ランニングまとめ
5月は4月末からの体調不良(風邪)を引きずり、第1週は全く走れなかったものの、月間182.3km。

3日間行えたLSDで距離を伸ばせたけど、平日の練習にむらがあったために、目標の200kmに到達できなかった。
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まとめ | 2006/06/02(金) 00:58 | Trackback:(0) | Comments:(5)
誰だお前!?
昨日は、火曜日恒例のクライミングジムにて、クライミング友達のMを誘い一緒に登っとりました。

Mはなかなかいい登りするし、負けず嫌い。しかも、僕と力が拮抗しているので、一緒に登っていて楽しい!
彼と登っていると、いい緊張感と競争心が持続でき、テンションを上げてくれる存在だ。
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クライミング | 2006/06/01(木) 07:19 | Trackback:(0) | Comments:(2)


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