プロフィール

ポンするめ

Author:ポンするめ
2004年1月に何となく始めたクライミング、クライミングのための減量にと始めたランニング。いつの間にか趣味といえるものになっていました。

夢は大きく、
クライミング V10登攀!
ランニング  サブ3達成!
30代のうちに達成しておきたいですね。

2007年中の膝の故障で、リハビリ中。
2010年もランニングはお休み。
2009年よりロードバイクを開始。2010年は1日に240km乗れるようになるのが目標。

カテゴリー
最近の記事
月別アーカイブ
リンク
ブログ内検索
ブロとも申請フォーム
RSSフィード
FC2カウンター
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

スポンサー広告 | --/--/--(--) --:-- | |
美味! ホットドック!!
アメリカを代表するジャンクフードといえば『ホットドック』でしょー

いろんなとこで試してきましたが、お腹空いてて、他に選択肢が無いときにしょうがなく食べる位の味ばかり。

体に悪いと分かっていても、もう一度食べたくなるホットドックに出会いたい。。。

そんな願いを友達がかなえてくれました!
続きを読む
スポンサーサイト
グルメ | 2006/05/31(水) 04:12 | Trackback:(0) | Comments:(5)
Memorial Day Holiday
久しぶりの3連休!日本と違って、連休や祝日が少ないので、連休は結構貴重なんですよね。

でも、走ることは忘れない!3日間ともにそれなりに内容のある練習が出来たかな~
続きを読む
マラソン | 2006/05/30(火) 08:49 | Trackback:(0) | Comments:(0)
LSDの効果!?
今年に入ってから、色々な方からご指導頂きながら、走ることを計画的に行っています(計画通りは走れていないけど)。

メニューによって異なる反応が出てくるので、今までの練習が如何にラフだったか思い知らされています。

続きを読む
マラソン | 2006/05/26(金) 01:55 | Trackback:(0) | Comments:(5)
New チョークバック
今日、ネットで注文していたボルダリング用のチョークバックが届いた。

早速、ジムで使ってみたんですが手を入れる口が大きいのでとっても使いやすい。気に入った!

しかも、受付のお姉さんに「かわいい!!」って褒められてしまった。
「お姉さんほどじゃないっすよ」なんて冗談で切り返せればいいんですが、まだまだ英語の瞬発力が至らず、残念。。。
続きを読む
クライミング | 2006/05/24(水) 13:27 | Trackback:(0) | Comments:(2)
Winter Classics 2006
マラソンをしてきて、参加賞以外の賞を初めてもらいました!

ニューヨークシティーマラソンを主催するニューヨークロードランナーズ(NYRR)がセントラルパークにて、今年1月から2月に行った5レースすべてに参加したための受賞でした。

NYRRWS


続きを読む
マラソンレース | 2006/05/23(火) 00:41 | Trackback:(0) | Comments:(6)
新コース
マンハッタンをハドソン川で挟んで、西側がニュージャージー州になるんですが、今日は、ニュージャージー側の河川敷を試走してきました。

道があることは聞いていたのですが、昨日、川辺でバーベキューした時に下見をしてみたら、なかなかよさげだったので走ってみることに、、

RD052006

ジョージワシントンブリッジからマンハッタンを望む景色。なかなかいいです。写真は7時過ぎに撮ったんですが、この明るさ!サマータイムですからね。
続きを読む
マラソン | 2006/05/22(月) 10:40 | Trackback:(0) | Comments:(4)
指復活!?
今日は、インドアジムへ
ジム051906-2
日本のジムに比べて、ホールドが少ないですよね。

昨日は、走る予定をしていたんですが、気分が悪く30分しか走れなかったから、登れるのか心配しながらアップしました。

予感的中!
続きを読む
クライミング | 2006/05/20(土) 12:43 | Trackback:(0) | Comments:(0)
指が粘らん!
昨日は、インドアクライミングジムにて、先日やり残した課題を取り組むことに。

ところがアップをすると、腕がすぐパンプしてしまう。
その為か、指が粘ってくれない。
指が強くなってきた気がしていただけに、ちょっとショック。

レストを長めにとっても回復の兆し無し。困ったもんです。
続きを読む
クライミング | 2006/05/18(木) 07:27 | Trackback:(0) | Comments:(7)
セントラルパーク ラン&クライミング
昨日の日中から天気がもってくれたので、岩が乾いていることを祈りながら、セントラルパークへ。
午前中はランニングをして、午後はクライミングをする予定でスタート。
Mather's dayだったせいか、人がとっても少ない感じ。でも、女性限定のレースが開催されており、華やかな雰囲気の中走れちゃいました。
CP051406-1



続きを読む
マラソン | 2006/05/15(月) 06:27 | Trackback:(0) | Comments:(5)
Akeelah and the Bee その2
観てきましたよ、"Akeelah and the BEE"!
渡米後初めての映画だったんですが、映画館の作りからして違いますね。
続きを読む
映画 | 2006/05/14(日) 11:57 | Trackback:(0) | Comments:(2)
心拍の傾向と対策
3月上旬から心拍トレーニングをしています。心臓の近くに、心拍を拾うトランスミッターを付けて練習するわけです。
使い始めて2ヶ月、ようやく感じがつかめてきた!
続きを読む
マラソン | 2006/05/12(金) 12:20 | Trackback:(0) | Comments:(1)
V4/5 オンサイト!
火曜日恒例のクライミングジムへ。友達のMと登る予定でしたが、体調を崩したとのことで、一人でもくもく登ることにした。先週土曜日に、キッズコンペがあり、メインのボルダー壁がすべて新しくなっていた。ラッキー^^v
続きを読む
クライミング | 2006/05/10(水) 12:03 | Trackback:(0) | Comments:(2)
半年ぶりの外岩
ガンクス050706
7日、ニューヨーク州北部にある有名エリア、ガンクスへ行ってきた。天気も良く、クライミング日和。まだ、咳がたまに出るので、体を慣らす程度に登ることに、

続きを読む
クライミング | 2006/05/09(火) 13:21 | Trackback:(0) | Comments:(0)
Akeelah and the BEE
この春、絶対見たい映画があります!

「スペリング・ビー」ってご存知ですか?
アメリカでは全国大会がテレビ中継されるほどの、難しい単語のスペル知識を競い合う大会なんです。
"Akeelah and the BEE"は、ロサンゼルスの黒人地区に住み少女アキーラが「スペリング・ビー」の全国大会を目指す話です。
続きを読む
映画 | 2006/05/04(木) 23:04 | Trackback:(0) | Comments:(2)
1日インストラクター
NYRG043006
昨日、友達4人を連れていつも行っているクライミングジムへ。
4人ともクライミングは未経験ってことで、1日インストラクターだったわけです。
続きを読む
クライミング | 2006/05/02(火) 10:13 | Trackback:(0) | Comments:(2)


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。